Beber mucho jugo de naranja podría incrementar el riesgo de muerte prematura de la misma forma que lo haría cualquier refresco, de acuerdo con una investigación de la Universidad de Emory, Estados Unidos.
Personas que bebieron un vaso de 350 mililitros de jugo de naranja diariamente tuvieron una probabilidad incrementada del 24% de morir durante el estudio, comparada con una probabilidad de 11% en aquellos que eligieron cualquier bebida azucarada.
Las personas que estuvieron en mayor riesgo de morir fueron aquellos con un consumo alto de bebidas con azúcar, incluyendo jugo.
Debido a que obtenían más del 10% de sus calorías con bebidas dulces, estas personas tuvieron 44% mayor riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares y 14% mayor probabilidad de morir por otras causas en general.
"Estos datos sugieren que el consumo de bebidas dulces, incluyendo el jugo de fruta, está asociado con la mortalidad multicausa", concluyeron los investigadores.
Para el Dr. Gunter Kuhnle, experto en nutrición de la Universidad de Reading, el estudio de Emory confirma que los beneficios del jugo de fruta no son suficientes para contraatacar su contenido de azúcares.
